Психолог назвал «волшебные» слова, помогающие заснуть

Опубликовано автором
Быстрее всего засыпают не те, кто просто «не пользуется телефоном», а те, кто снижает внутреннее напряжение ещё днём. «Сон — это не кнопка, а итог состояния нервной системы.

More from my site