Психолог Кардиакос: заснуть при пробуждении ночью помогут дыхательные техники Опубликовано 8 июня, 2024 автором Газета.Ru Уснуть после пробуждению ночью помогают техники дыхательной и мышечной релаксации. Об этом «Радио 1» рассказала клинический психолог Анастасия Кардиакос.