Врач Гостроус: овсяные отруби и сухофрукты помогут ходить в туалет «по расписанию» Опубликовано 6 марта, 2026 автором Газета.Ru Включение в рацион определенных продуктов может помочь наладить регулярную работу кишечника и снизить риск запоров.