Упражнения Кегеля могут привести к проблемам в сексе. Когда их делать опасно Опубликовано 18 апреля, 2025 автором Секрет Фирмы Это гимнастические упражнения на мышцы тазового дна. Считается, что они помогают улучшить контроль над мочевым пузырём, помочь при болях в спине или тазу.