Диетолог назвал самую полезную крупу

Опубликовано автором
Каждая крупа полезна по-своему. В перловке содержится много растворимых пищевых волокон, в гречке — растительного белка и железа, а рис является источником легкоусвояемых углеводов.

More from my site