Каждая крупа полезна по-своему. В перловке содержится много растворимых пищевых волокон, в гречке — растительного белка и железа, а рис является источником легкоусвояемых углеводов.
Россиян предостерегли от ошибок при домашнем окрашивании При домашнем окрашивании легко совершить несколько частых ошибок, рассказала колорист, парикмахер Ольга Веденеева. От самых распространенных из них она предостерегла россиян в беседе […]