Страх перед новым: психолог рассказал, почему увольнение пугает и как преодолеть этот кризис
Многие сотрудники, неудовлетворенные текущей работой, испытывают сильный страх и не могут решиться на увольнение.
Архив автора: СОВА
Подарить жизнь: как и где сдать кровь в Самарской области
Ежедневно тысячам людей по всему миру требуется чужая кровь. Только за прошедший год в Самарской области пациентам различных медицинских организаций сделали почти 100 тыс. переливаний компонентов донорской крови, то есть…
Стало известно, как выбрать травяной чай
Как выбрать качественный травяной чай Прежде всего обратите внимание на упаковку. Она должна быть целой. Если на ней имеется прозрачная вставка, осмотрите содержимое.
В Роспотребнадзоре рассказали о пользе вишни
В вишне содержится много клетчатки и витаминов С, группы В, К. Она также богата калием, марганцем, медью и магнием.
Самарцам рассказали, почему важно следить за артериальным давлением после 30 лет
Если артериальное давление повысилось хотя бы раз, то проверки должны быть систематическими.
Мнение врачей: чем опасен лишний вес для здоровья
Медики отметили: избыточный вес накапливается, когда человек не расходует всю энергию, приобретаемую из продуктов питания. Поэтому создается ее запас в виде жиров.
Ягоды повысят иммунную защиту организма
В топ-3 заслуженно входит клюква. В ней кладезь необходимых веществ: витамины С, РР, К, В1, В2, микро— и макроэлементы, флавоноиды, сахара, пектиновые, красящие, азотистые, дубильные вещества и фитонциды.
Мандарины обладают жаропонижающим свойством
Медик напомнила, в самом новогоднем фрукте содержится много витамина А и С.
Правильный рацион поможет повысить иммунитет
Специалисты отметили, что иммунную систему можно назвать «телохранителем» человека. При попадании в организм вирусов и микробов, запускается комплексная защита. В крови появляются антитела.
Врач-диетолог Чехонина назвала обычные семечки полезным вариантом для перекуса
Врач-диетолог, старший научный сотрудник ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Юлия Чехонина рассказала, что в зернах подсолнечника много витамина Е. А он разжижает кровь и не дает образовываться тромбам.